遗产之家(彭德成人服务中心，北卡罗来纳州伯高)

GERI_FIT于周二和周四10:30在传统的地方提供.

Geri-fit是传统的地方每周提供两次的低强度锻炼课程.

周四上午10点在传统的地方举行集体散步活动.

和我们一起在遗产广场和其他参与者一起散步. 很好的锻炼，非常愉快!

排舞(一个为期8周的项目)于周一下午6:00 - 7:00在传统的地方提供.

来学一些新的舞步吧. 这是一项有趣的运动. 这是一个为期八周的课程. 参加活动需要支付少量费用.)

查看下面的时间表，看看整个月的活动正在遗产的地方.

文物古迹活动

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前sail老年中心(汉普斯特德，北卡罗来纳州/ 前sail海滩，北卡罗来纳州地区)

GERI_FIT于周二和周四9:00在前sail Senior Center提供.

瑜伽，太极和排舞都可以在前sail高级中心，以及.

查看下面的活动时间表，看看在前sail高级中心的所有惊人的活动.

前sail老年中心活动

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健身融合(毗邻传统的地方, Burgaw, NC)

FIT 50以上课程，周一上午9:30在健身融合馆.

这个低冲击课程包括基本的有氧动作. 重量用于阻力训练和基本敏捷技能的执行. 尽管Fit Over 50是一个低冲击课程, 这种锻炼提供了一个很好的方式来保持体形，并提高你的心血管健康, 身体平衡, 健美肌肉.

在健身融合健身房提供的RPM课程.

艺术凯泽旋转自行车的状态是在RPM自行车类使用.
请查看健身 Fusion时间表，并询问RMP计划的好处，以帮助您实现健身目标.

健身融合馆